Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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104,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 192,68g | Kohlh: 185,03g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi H-Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Gehacktes Gemischt , Bio Vollkorn Penne, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: McDonald's Apfeltasche, McDonald's McSundae mit Schokosauce. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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