Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
|
83,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 91,04g | Eiw: 107,23g | Kohlh: 159,06g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару, Перловая Каша. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Сушеные Груши, Смешанные Орехи, Окей Груша Форель, Молком Греческий Йогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zlataja's Gewichtsverlauf
|