Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 70,99g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 134,06g.
Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Колбаса Докторская, Ферма Сыр Янтар , Хлеб Черный. Mittagessen: Сливы, Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Abendessen: Помидоры, Розовое Вино, Крабовые Палочки, Пиво, Ферма Сыр Сулугуни , Баклажаны Гриль. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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elenaiva24's Gewichtsverlauf
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