Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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95,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 90,25g | Eiw: 109,06g | Kohlh: 38,61g.
Frühstück: Queijo Meia Cura, Ovo Mexido. Mittagessen: Vagem Cozida, Peixe Empanado Frito. Abendessen: Ovo, DIA Hambúrguer de Carne Bovina. mehr...
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3294 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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gegeoslima's Gewichtsverlauf
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