Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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104,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 50,40g | Kohlh: 168,65g.
Frühstück: Mango's, AH Volle Yoghurt. Mittagessen: Calvé Pindakaas (20g), Lidl Fijn Volkorenbrood, Mayonaise, Unox Magere Rookworst, Bolletje Wit. Abendessen: Fussili/ macaroni. Snacks/Sonstiges: Stroopwafel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TMBoonstra's Gewichtsverlauf
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