Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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76 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 85,03g.
Frühstück: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Crostata alla Nutella. Mittagessen: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Pane Bianco Tostato. Abendessen: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco Tostato. Snacks/Sonstiges: Parmigiano (in Pezzi). mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Camminata Lunga - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Magellan80's Gewichtsverlauf
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