Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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107,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 14,54g | Eiw: 26,31g | Kohlh: 115,29g.
Frühstück: Miel, Plátano, Frutillas, Casero Panqueques de Avena. Mittagessen: Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Lechuga de Hoja Verde, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Zanahoria. Abendessen: Calo Leche Semidescremada, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café Instantáneo, Lechuga de Hoja Verde, Palta Hass, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua. Snacks/Sonstiges: Lay's Papas Fritas, Café Instantáneo, Azúcar Granulada, Casero Galleta de Avena con Platano. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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