Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 51,33g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 199,03g.
Frühstück: Кофе, Мёд, Овсянка Запаренная, Рафаэлло Конфета. Mittagessen: Помидор Запеченный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Сыр Голландский, Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Abendessen: Азбука Вкуса Зерна Граната, Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок, Состав Йогурт без Наполнителя, Сливы, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Сливы, Банан, Яблоко. mehr...
|
|
1532 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annet1608's Gewichtsverlauf
|