Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2012
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90,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 34,03g.
Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Corn, Black Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Zucchini, Steakhouse Classic Tri Tip - Beef Bottom Sirloin. Snacks/Sonstiges: French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Unsweetened Frozen Strawberries. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Djburney's Gewichtsverlauf
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