Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
|
72,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 43,91g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 150,03g.
Frühstück: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Mittagessen: Милком Сыр Российский Молодой, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла, Овощное Рагу. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Арбуз, Окей Виноград Черный, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vilisova Olga🍀's Gewichtsverlauf
|