Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2010
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79,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 90,56g.
Frühstück: non dairy creamer, coffee, kashi go lean. Mittagessen: cherry tomatoes, kraft balsamic, romaine, pecan. mehr...
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3295 kcal
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Bewegung:
Lunch Run - 3.5 miles - 38 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 22 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Morning 3 mile run - 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Collazos's Gewichtsverlauf
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