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88,2
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88,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 156,22g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Mittagessen: Суп Овощной, Шарлотка с Яблоками, Curtis Чай Зеленый. Abendessen: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Жигулевское Пиво Светлое, Персики. Snacks/Sonstiges: Зерница Хлебные Палочки, Curtis Чай Зеленый. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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