|
эти 2 дня вес держался ( а вчера покушала немного меньше и сразу вам -
|
50,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 47,26g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 128,80g.
Frühstück: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Мудрий Овсянка Геркулес, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Mittagessen: Наш Сік Вишневый Сок, Свинина Лопатка, Рагу с Курицей, Вермишелевый Суп. Abendessen: Буренка Сливки 10%, Сыр Голландский, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Овощное Рагу, Верес Горчица Французская, Арахисовая Паста, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Galicia Сок Яблочно-Вишнёвый, Ферма Сир Зернистий. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lera MR's Gewichtsverlauf
|