Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
|
89,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 45,93g | Eiw: 45,44g | Kohlh: 66,51g.
Frühstück: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Горбуша Соленая, Табрис Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Каждый День Коктейль из Морепродуктов с Пряностями, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Беларусь Сыр Король Эдвард, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Sonstiges: Каждый День Кешью Необжаренный, Каждый День Фундук Необжаренный, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|