Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
|
80 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2935 kcal
|
Fett: 163,82g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 308,45g.
Frühstück: Зеленецкая Птицефабрика Колбаса "Сыктывдинская" Полукопченая из Мяса Цыплят-Бройлеров, Сыктывкархлеб Пирожное "Сластена". Mittagessen: Зеленый Лук, Шаурма с Курицей, Хлеб Черный, Сало. Abendessen: Огурец. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|