Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
|
56,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 72,59g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 221,64g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Овсяная Каша на Воде, Organic Life Масло Черного Тмина, Банан, Фундук Фундук. Mittagessen: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Большая Кружка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Lactica Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|