|
Недурно, мон хер, минус кило! После пробежки вчерашней. Жарил курятину и ... повезло! Жир оказался не страшен!
|
101,8 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2552 kcal
|
Fett: 81,14g | Eiw: 239,77g | Kohlh: 217,43g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хлеб Черный, Глобус Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное . Mittagessen: Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|