Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 89,70g | Eiw: 98,61g | Kohlh: 269,96g.
Frühstück: Viola Cereal Muesli con Trocitos de Chocolate de Leche, Colun Yogurt Batido. Mittagessen: Mayonesa, Zanahoria, Papa Cocida, Dole Lechuga Escarola, Habas, Lasaña de Carne y Espinacas. Snacks/Sonstiges: Watt's Jugo de Naranja Exprimido, Pancho Villa Salsa Mexicana Taquera Picante, Champiñones Blancos (Fritos), Esmeralda Palmitos Enteros, Vino Cabernet Sauvignon, Costa Crackelet Salvado, Empanada de Queso, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Sopaipilla, Sabu Maní Tostado sin Sal. mehr...
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3191 kcal
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Bewegung:
Yoga - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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francopiedra's Gewichtsverlauf
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