Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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47,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 147,27g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. Mittagessen: Каждый День Кижуч Стейк. Abendessen: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jonny-ash's Gewichtsverlauf
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