Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
|
61,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 45,16g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 173,36g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Di&Di Макароны из Амарантовой Муки, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Abendessen: Сухофрукты, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кабачковая запеканка. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Семушка Кедровые Орехи, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|