Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
|
79 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 45,06g | Eiw: 27,38g | Kohlh: 246,93g.
Frühstück: Кофе, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Яблочное Пюре, Черника (Несладкая, Замороженная), Перловка Отварная. Mittagessen: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Зеленый Перец, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Подсолнечное Масло, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Булгур (Вареный). Abendessen: Черная Смородина, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Сахарный Песок. Snacks/Sonstiges: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Груша, Eco Botanica Зефир. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidynhlk's Gewichtsverlauf
|