Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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104,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 281,99g.
Frühstück: Edeka Hähnchenbrust Filetroulade Fettarm, Tomatenmark, Körnerbrot. Mittagessen: Aldi Lachsfilet, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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