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88,6
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88,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 90,47g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 82,23g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Меридиан Масляная Рыба, Перекресток Арбуз. Abendessen: Жигули Пиво Светлое, Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые, Curtis Чай Зеленый. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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