Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 114,51g | Kohlh: 277,60g.
Frühstück: Творог 5%, Mamma Chia Семена Чиа, Василева Слобода Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Овощное Рагу, Кролик Тушеный, Перловая Каша. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Овощное Рагу, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Сливы. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Zlataja's Gewichtsverlauf
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