Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
|
66,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 49,69g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 154,82g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Омлет с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Чай, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное". Mittagessen: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Чечевичный Суп. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Баклажаны Тушеные, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Малина, Клубника, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Малина, Избенка Кефир 1%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Igrulka's Gewichtsverlauf
|