Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 202,07g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Хлебный Спас Печенье Мультизлаковое на Фруктозе, Банан, Сыр Российский, Хлебец, Чай, Домик в деревне Творог 0,2%. Mittagessen: Гороховый Суп. Abendessen: Арахис. Snacks/Sonstiges: Морковь, Яблоко, Банан, Данон Творожный Груша и Банан, Сливы, Апельсин. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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kcubaruk's Gewichtsverlauf
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