Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
|
86,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 41,84g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 146,67g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Малина, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Меридиан Креветки, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Bonfesto Cream Cheese, Белая Дача Салат Романо, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Тим-Хлеб Лаваш Тонкий Элитный. Snacks/Sonstiges: Курага, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linden0476's Gewichtsverlauf
|