Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
|
51 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 54,51g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 262,72g.
Frühstück: Белевские Сладости Зефир , Овсяная Каша на Воде, Умалат Сыр Сулугуни, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Mittagessen: Красногорский Творожный Крем с Ванилином, Банан, Сливы, Бахетле Печень по Строгановски, Рис Отварной, Большая Кружка Молоко 2,5%. Abendessen: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная, Ладоград Говядина Запеченная . Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|