Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
|
67,1 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 60,93g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 251,92g.
Frühstück: Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, панкейки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Сметана , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: панкейки, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Sonstiges: панкейки, Green Ray Кукуруза, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сметана, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|