Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
|
57,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 58,97g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 226,26g.
Frühstück: Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Гречка Отварная, Lactica Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Organic Life Масло Черного Тмина. Mittagessen: Фундук Фундук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Растительное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Здоровей Хлебцы Кукурузные. Abendessen: Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Форель, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Lactica Греческий Йогурт, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|