Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 79,57g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 193,03g.
Frühstück: Ашан Зефир Крем-Брюле, Яблочный Штрудель, Лимон. Mittagessen: SPAR Картофель по-Деревенски, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Говяжий Стейк (Только Постный), Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Вареное Яйцо, Pita's Куриный Бульон, Штолле Пирог с Капустой. Abendessen: Молочный Коктейль, Мороженое. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. mehr...
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3203 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Lesen - 2 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Wandern - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ulitoshca's Gewichtsverlauf
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