Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 150,77g.
Mittagessen: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Abendessen: Heinz Ketchup, Batatas Fritas, Pão Francês, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Vinho Cabernet Sauvignon. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Rita RA+AF's Gewichtsverlauf
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