Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
|
71,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 45,97g | Eiw: 45,36g | Kohlh: 168,76g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Сахар, Хлопья с черносмородиновым вареньем. Mittagessen: Помидоры, Салат морской, Баклажан, Кабачок Гриль, Суп с тунцом. Abendessen: Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Круглый Год Тунец Рубленный в Собственном Соку, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Свекольный салатик. Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Круглый Год Тунец Рубленный в Собственном Соку, Круглый Год Крабовые Палочки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|