Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
|
80,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 131,94g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 192,50g.
Frühstück: Састор-с Пирожное Крошковое "Секрет", Молочное Дело Творобушки. Mittagessen: Хлеб Черный, Сало, Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Сырники. Abendessen: Зеленецкая Птицефабрика Колбаса "Сыктывдинская" Полукопченая из Мяса Цыплят-Бройлеров. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|