Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
|
127 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 49,20g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 128,30g.
Frühstück: Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Густой Биойогурт Натуральный, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Густой Биойогурт Натуральный, Помидоры, Макси Скумбрия Гриль. Snacks/Sonstiges: Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена1337's Gewichtsverlauf
|