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Day 1 intermitten fasting😉 fighting
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 68,74g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Mittagessen: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Slai O'lai Biskuit. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Aug 18 vom Mitglied: Tika1989
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19 Aug 18 vom Mitglied: destieragv
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19 Aug 18 vom Mitglied: cithaeprilia
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Semangatt citha dietnya!😁
19 Aug 18 vom Mitglied: destieragv
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Hallo ka, kk mulai sarapan sampe makan terakhir itu ambil yang berapa jam?
19 Aug 18 vom Mitglied: feravio
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19 Aug 18 vom Mitglied: hedyysp
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Me tooo!!!! lg mencoba menggugah bb stuck
19 Aug 18 vom Mitglied: Jessica firly
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Masih mencoba dan masih gagal.. Trmasuk hr ini.. Hiksss..
19 Aug 18 vom Mitglied: D3N P03712Y
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sama aku juga lg coba, soalnya udah 2minggu BB stuck
19 Aug 18 vom Mitglied: iimrohimah8094
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@feravio aku start makan jam 11 dan stop makan jam 3, aku ambil yg 20/4😊😊
20 Aug 18 vom Mitglied: destieragv
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Semangatt yaa buat temen2 yg lagi coba atau mau coba Intermitten Fasting😄😄😄
20 Aug 18 vom Mitglied: destieragv
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Ada teman nya nih...
Semoga aku bisa konsisten. Amin🙏
*tapi sekarang lagi puasa tarwiyah 😊😊
20 Aug 18 vom Mitglied: diahnovi96
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Sehari brp kalori kak total makannya?
20 Aug 18 vom Mitglied: inggitth
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destieragv's Gewichtsverlauf
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