Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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104,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 119,05g | Kohlh: 203,65g.
Frühstück: K-Classic Kochhinterschinken, Roi De Trefle Französischer Weichkäse mit Joghurt-Kulturen, Tomatenmark, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Aldi Gehacktes Gemischt , Bio Vollkorn Penne, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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