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88,6
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88,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 37,96g | Eiw: 25,53g | Kohlh: 146,84g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Персики. Mittagessen: Greenfield Красный Чай с Малиной, Суп Овощной, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Greenfield Красный Чай с Малиной, Curtis Чай Зеленый, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Sonstiges: Curtis Чай Зеленый, Зерница Хлебные Палочки. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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