Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
|
90,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
982 kcal
|
Fett: 46,00g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 99,43g.
Frühstück: Оргтиум Семена Чиа, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт Ананас. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Масло Подсолнечное, Сердце Куриное, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Арбуз, Оргтиум Семена Чиа, Агрокомплекс Йогурт Ананас. Snacks/Sonstiges: Каждый День Фундук Необжаренный, Каждый День Миндаль Обжаренный, Каждый День Абрикос Сушеный, Каждый День Кешью Жареный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|