Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 92,06g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 45,96g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 1%, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Ближние Горки Сосиски Молочные Гост. Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
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2769 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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