Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
|
81,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3262 kcal
|
Fett: 144,42g | Eiw: 147,89g | Kohlh: 352,33g.
Frühstück: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Белая Поляна Творог 5%, Семейные Секреты Овощное Рагу, Хлеб Черный, Сало. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Рис Отварной, Хлеб Черный, Сало. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Глобус Батончик Фруктово-Ягодный Шоколад-Мята, Арбуз, Банан, Красная Цена Зефир Ванильный. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|