Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
|
81,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 70,85g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Оладьи Яблочные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Авида Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Mittagessen: Рот Фронт Батончики, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Кролик Тушеный. Abendessen: Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Просто Мёд, Фундук Фундук, Оладьи Яблочные, Авида Молоко 2,5%, Чудесный Край Арахис Очищенный, Белевские Сладости Белёвский Зефир. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#мамадвойни's Gewichtsverlauf
|