Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 38,95g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 261,13g.
Frühstück: Kaffee, Walnüsse. Mittagessen: Alkoholfreies Bier, Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Reindling. mehr...
|
|
1148 kcal
|
Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
india66w's Gewichtsverlauf
|