mmaya08's Notizen, 20 Aug 18

Да, не честно (за неделю не добрала средние и 1800);
да, не показательно (проснулась на 4 часа позже обычного);
да, не перспективно (привет катаболизму); но, черт возьми.
Как же приятно отвешивает. ))
.
не нравятся понедельники? худейте без выходных.

63 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1814 kcal

Fett: 71,62g | Eiw: 110,34g | Kohlh: 198,78g.   Frühstück: Нектарин, Магнит Персик, Красная Цена Плюшка Московская, Арахис, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед. Mittagessen: Магнит Хлеб Матнакаш, Янино Творог Фермерский 9%, Каждый День Цветочный Мед, Мак, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Увелка Горох Колотый. Abendessen: Славица Пломбир на Сливках Шоколадный, Виноград, Арахис, Кабачок, Куриное Филе. mehr...