Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 183,99g.
Frühstück: Milbona Kräuterquark, Maribel Pflaumenmarmelade, Butter, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Mittagessen: Kania Kräuter Dressing, Salatgurke, Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat, Eridanous Halloumi, Rapsöl, Pellkartoffeln. Abendessen: Banane, Bäckerei Eifler Bio Körnerbrötchen, Milbona Bayrische Minitorte, Butter, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Sondey Envitas. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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