Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 128,85g.
Frühstück: Leinsamen, Pfirsiche, Aro Serrano-Schinken, Ener Bio Leinöl, Edeka Bio Roggenmehl Type 997, Ziegenkäse, Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Gut & Günstig Sauerkraut. Mittagessen: Buchweizen, Genuss Plus Chia-Samen, Kichererbsen Getrocknet, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Tomaten, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Davert Kichererbsen Getrocknet, Genuss Plus Chia-Samen, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Yayla Yogurt 10% Fett, Magerquark, Baktat Tahin, Äpfel, Seeberger Mandeln. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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