Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 9,62g | Eiw: 32,40g | Kohlh: 107,20g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Утиное Мясо, Глобус Морковь Отварная, Макароны Отварные. Mittagessen: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Макароны Отварные, Персики. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Bodybuilding - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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khokhlyshevao's Gewichtsverlauf
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