Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 168,21g.
Frühstück: Duvel Bière, Cracotte Saveur Briochée, Materne Confipote Fruits Rouges, Carrefour Beurre Demi-Sel, Auchan Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Ducros Mélange Malin Chili Mexicain, Auchan Coulis de Tomate Nature, Carrefour Riz Basmati, Panzani Sauce Bolognaise, Carrefour Haricots Rouges, Charal Haché de Bœuf, Bretzels Mous. Abendessen: La Vache qui rit Toastinette Pour Croque Monsieur Nature, Mars Mars Glacé Maxi, Heinz American Burger Sauce, Jacquet Géant Burger, Auchan Steaks Hachés 15% Matière Grasse. Snacks/Sonstiges: Orangina Orangina Zero. mehr...
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1400 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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superpluton's Gewichtsverlauf
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