Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
|
67,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 23,05g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 118,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Селянське Молоко 1,5%, Special Хлопья. Mittagessen: Хек Запеченный, Суп Овощной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Дыня, Мёд, Творог, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yanayanina060701's Gewichtsverlauf
|