Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 45,11g | Kohlh: 135,95g.
Frühstück: Paquito Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Carrefour Crunchy Muesli Choco. Mittagessen: Prunes, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Pâtes (Cuites), Findus Poisson Pané. Abendessen: Magnum Classique, Prunes, Pâtes (Cuites), Mayonnaise, Dailymonop' Grande Salade de Crudité, Crevette. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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